Síntomas y tratamiento del nervio ciático inflamado

Para curar el nervio ciático inflamado, se debe realizar el tratamiento indicado por el cirujano ortopédico o el fisioterapeuta, con medicamentos, ejercicios y, a veces, fisioterapia.

El nervio ciático es el nervio más grande del cuerpo humano, formado por varias raíces nerviosas que provienen de la columna vertebral. El nervio ciático comienza en el extremo de la columna vertebral, pasando por el glúteo y la parte posterior del muslo, y cuando llega a la rodilla se divide entre el nervio tibial y el nervio fibular común, y llega hasta los pies. Y es en todo este camino que puede causar dolor con una sensación de hormigueo, puñalada o choque eléctrico.

Cuando hay compresión o inflamación de este nervio, hay dolor de ciática que causa síntomas como dolor intenso en la parte inferior de la espalda, glúteos o piernas, dificultad para mantener la columna erecta y dolor al caminar. En estos casos es importante buscar un médico ortopédico o fisioterapeuta para que pueda guiar el tratamiento adecuado.

Cómo saber si es dolor de ciática

El diagnóstico de ciática puede ser realizado por el médico ortopédico o el fisioterapeuta en base a los signos y síntomas presentados. La prueba que consiste en probar que la alteración del nervio ciático se puede hacer en el consultorio del médico es: Acuéstese boca abajo y levante la pierna estirada de la camilla, si hay dolor o sensación de hormigueo, la prueba indica compresión ciática. Si hay dolor en la otra pierna, esto indica un cambio serio en la columna vertebral, como una hernia discal extruida, por ejemplo.

Los exámenes por imágenes, como los rayos X y la resonancia magnética, pueden ser útiles para evaluar la columna vertebral y ayudar a identificar lo que está comprimiendo el nervio. Si la columna vertebral está sana y sin cambios, la causa de la ciática sólo debe ser el músculo o la fascia, y el tratamiento es relativamente más simple.

Cuando se sospecha que el nervio está realmente dañado, lo que rara vez ocurre, sólo en caso de accidentes graves, puede ser necesario realizar un electroneurología, que es un examen que evalúa el funcionamiento del propio nervio.

Tratamientos del nervio ciático

Sintomas e tratamento do nervo ciático inflamado

Medicina

Los remedios indicados para combatir la ciática pueden ser Paracetamol, Ibuprofeno, o el más fuerte, derivado de la morfina como el Tramadol, pero un relajante muscular y Diazepan también pueden ser indicados por el ortopedista. Pero una manera más natural de combatir el dolor es tomar el complejo de vitamina B, ya que mejora la salud de los nervios del cuerpo.

Masaje

El masaje con crema hidratante o aceites esenciales es una de las mejores opciones de tratamiento casero para el nervio ciático inflamado, ya que sirve para aliviar el dolor y mejorar el movimiento, ya que relajan los músculos de la espalda, las piernas y los glúteos, disminuyendo así la compresión del nervio, pero preferiblemente debe ser realizado por un masajista o fisioterapeuta y no excluye la necesidad de tratamiento en la clínica.

Ejercicios

El reposo empeora el dolor, además de permanecer en la misma posición durante mucho tiempo, por lo que los ejercicios ligeros son bienvenidos. Inicialmente, se recomienda el estiramiento, ya que se puede hacer con la persona acostada boca abajo y abrazando las piernas, por ejemplo.

Cuando el dolor disminuye en intensidad, después de la primera semana de fisioterapia se pueden realizar ejercicios de fortalecimiento muscular, tales como: acostarse boca arriba, doblar la rodilla y apretar una almohada entre las piernas y trabajar sobre la espalda y la columna vertebral, acostarse boca arriba, doblar las rodillas y levantar la cadera y los glúteos de la camilla. Estos ejercicios clínicos de Pilates son excelentes opciones para curar la ciática porque fortalecen el abdomen y la columna vertebral. Fortalecer el abdomen es un gran truco para proteger la columna vertebral.

Fisioterapia

En la mayoría de los casos, el tratamiento de la inflamación o compresión del nervio ciático implica la realización de sesiones de fisioterapia con dispositivos que reducen el dolor y la inflamación y se realizan ejercicios de fortalecimiento y estiramiento, y técnicas manuales para movilizar y estirar la pierna afectada, mejorando la irrigación sanguínea del propio nervio ciático y normalizando el tono de los músculos glúteos y de la pierna.

Además, también se recomienda la aplicación de calor localizado en la región a tratar, y la realización de estiramientos para estirar y aliviar la compresión del nervio.

A veces cuando estos problemas se asocian a una mala postura, el fisioterapeuta también puede recomendar un tratamiento llamado Reeducación Postural Global – RPG, en el que se corrige la postura y se estiran los músculos responsables de la alteración postural.

Comida

Durante una crisis de ciática, se deben preferir los alimentos antiinflamatorios como el salmón, el ajo, las cebollas, la linaza, la chía y el ajonjolí. Pero también es importante reducir el consumo de alimentos que aumentan la inflamación en el cuerpo, que son principalmente carnes procesadas, como salchichas, salchichas y tocino.

Tratamiento alternativo

Además, hay otras opciones que también pueden completar el tratamiento, que incluyen la realización de sesiones de Acupuntura y Reflexología para aliviar el dolor y el malestar. Otra posibilidad es la osteopatía, que consiste en técnicas de estiramiento de los músculos, tracción para agrietar las articulaciones, siendo una buena forma de tratar la escoliosis, la hiperlordosis y las hernias discales que suelen estar implicadas en la causa del dolor ciático.

Cirugía en la columna vertebral

Se reserva sólo para los casos más graves, cuando hay hernia de disco que no mejora con todos los tratamientos mencionados anteriormente. En este caso, el cirujano puede decidir extirpar el disco vertebral y unir una vértebra a la otra, por ejemplo.

Cómo evitar que el dolor regrese

Sintomas e tratamento do nervo ciático inflamado

Para prevenir otra crisis de ciática, debe hacerlo:

  • Estirar regularmente, estirando los músculos de las piernas y la columna vertebral.
  • Evite el estilo de vida sedentario y practique regularmente actividades como caminar, Pilates o hidrogimnasia que fortalezcan y estiren los músculos;
  • Trate de mantener la postura correcta de la espalda incluso cuando esté sentado;
  • Estar siempre dentro del peso ideal;
  • Mantenga el abdomen siempre fuerte para proteger la columna vertebral.

Qué causa el dolor del nervio ciático

El dolor en el nervio ciático ocurre cuando este nervio está comprimido, lo cual es común cuando la persona tiene una hernia de disco lumbar, especialmente entre L4 o L5, una opresión del canal por donde pasa la médula espinal, una desalineación de una vértebra, o cuando hay un aumento en el tono y la firmeza de los glúteos, por ejemplo.

Las mujeres que practican actividad física en el gimnasio y tienen los glúteos muy trabajados, pueden tener ciática porque hubo un aumento de tono o incluso desarrollaron una contractura en los glúteos, más específicamente en el músculo piriforme.

Alrededor del 8% de la población mundial sufre de ciática porque en ellas las fibras nerviosas pasan a través del músculo piriforme, y cuando este músculo está muy tenso o con contracturas, comprimen el nervio, provocando la aparición de dolor en forma de entumecimiento, shock u hormigueo.

Nervio ciático inflamado durante el embarazo

Durante el embarazo es común que el nervio ciático se vea afectado debido al rápido aumento de peso, el crecimiento del vientre y los cambios en el centro de gravedad de la mujer, lo que puede llevar a la compresión de este nervio. Cuando esto sucede, la mujer embarazada debe buscar un médico o fisioterapeuta, para iniciar el tratamiento y minimizar los síntomas que se presentan. El tratamiento se puede hacer con ejercicios de estiramiento, compresas calientes y ungüentos antiinflamatorios para pasar en el lugar del dolor.

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